ویتامین سی یکی از مهمترین ویتامین‌ها در بدن که برای سلامت پوست بسیار مهم است. این ویتامین قدرت زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و با ایجاد کلاژن به رشد مجدد سلول‌های پوست کمک می‌کند. مصرف ویتامین سی در بهبود بسیاری از مشکلات پوستی مانند لک، پیری زودرس، خشکی پوست، آکنه و التهاب پوستی کمک می نماید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین C و نحوه استفاده از ویتامین سی برای پوست، با این مطلب از مجله فیوشا همراه باشید.
اهمیت ویتامین سی در حفظ جوانی پوست
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که آسیب‌های اکسیداتیو را کاهش و از پوست در برابر رادیکالهای آزاد حمایت می‌کند. این ویتامین از پیری زودرس پوست ممانعت نموده و طراوت و شادابی آن را حفظ می‌کند. مصرف مرتب ویتامین سی به کاهش چین و چروک و بهبود الاستیسیته پوست کمک خواهد کرد. بنابراین، ویتامین سی برای پوست یک ماده مفید و ایده آل است.
سرم آبرسان بایو اکوا مدل طلا و هیالورونیک اسید (100 میلی لیتر)
قیمت اصلی 130,000 تومان بود.99,000 تومانقیمت فعلی 99,000 تومان است.
پرایمر فارسالی نقره ای مدل Liquid Glass
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.65,000 تومانقیمت فعلی 65,000 تومان است.
خواص ویتامین C بر پوست
خاصیت های ویتامین سی برای پوست و سلامت بدن شامل موارد زیر است:
| آنتی اکسیدان قوی | ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و شرایط نامطلوب، محافظت می‌نماید. |
| تقویت سیستم ایمنی | این ویتامین با افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود جذب آهن؛ باعث کاهش مشکلاتی پوستی میشود. |
| تولید کلاژن | کلاژن نوعی پروتئین مهم برای پوست، استخوان و بافت‌های متحرک است. ویتامین سی با تولید کلاژن، خاصیت ترمیمی و بازسازی پوست را فراهم می‌کند. در نتیجه، از چین و چروک زیاد پوست افراد جلوگیری می کند. |
| جذب آهن | ویتامین C در جذب آهن، نقش اساسی دارد. این ویتامین، جذب آهن را افزایش دهند. |
| محافظت از پوست | ویتامین سی برای پوست مفید است و از ایجاد خطوط و چین و چروک زودرس پوست جلوگیری می‌کند. این ویتامین از خشکی و کشیدگی پوست پیشگیری کرده و باعث ترمیم زخم‌ها می‌گردد. |
تاثیر ویتامین سی برای پوست
ویتامین C از ایجاد لک و سرطان جلوگیری و باعث جوانسازی پوست میشود. حتی کرم دور چشم ویتامین سی هم خاصیت های زیاد این ویتامین را داراست. این ویتامین خطر خشکی و تورم پوست را کاهش می‌دهد و در حفظ آب پوست موثر است. خوب است که قبل از خواب ماسک ویتامین C را استفاده کنید.
ویتامین C نرمی بافت و خاصیت ارتجاعی پوست را بالا می‌برد. استفاده مداوم از ویتامین C در درخشندگی و حفظ رطوبت پوست تاثیر زیادی دارد.
خواص سرم ویتامین c برای پوست
یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبتی پوست، سرم ویتامین C است. سرم حاوی ویتامین سی با غلظت بالا، باعث بهبود وضعیت پوست میشود. با کمک این آنتی‌اکسیدان قوی، پوست در برابر عوامل مختلف خارجی مانند آفتاب، آلودگی، سیگار و … محافظت می شود و رنگ و بافت پوست، ترمیم و اکسیژن‌رسانی می‌گردد.
سرم ویتامین C علاوه بر روش و آبرسانی پوست، از خشکی، ایجاد جوش و لکه‌های پوست جلوگیری می‌کند. از ویتامین سی به دلیل خاصیت ضد پیری، در کرم ضد چروک نیز استفاده میشود.
برخی خواص ویتامین سی برای پوست شامل، درمان آفتاب سوختگی و اگزما، بهبود جای زخم و سوختگی، کمک به کلاژن سازی، کاهش لک پوستی، کنترل آکنه و جوش، جلوگیری از سرطان پوست، بهبود بافت پوست، بهبود جریان خون، محافظت در برابر عفونت پوستی.
فواید ویتامین ث برای زنان و پوست
یکی از دشمنان اصلی سلامت پوست، اشعه فرابنفش خورشید است. اما با مصرف موضعی ویتامین C می‌توان با خطرات اشعه فرابنفش روی پوست، مقابله کرد. ویتامین C محافظ بیولوژیکی روی پوست ایجاد می‌کند. استعمال ویتامین سی روی پوست باعث افزایش مقاومت سلول‌های بدن در برابر اشعه فرابنفش میشود.
همچنین ویتامین سی با افزایش سطح کلاژن پوست، عملکرد سلول‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. بنابراین، استفاده از ویتامین C می تواند پوست را در برابر عوامل مختلفی مانند آلودگی هوا، آفتاب و استرس قوی می‌کند.
مصرف ویتامین C می تواند انواع بیماری‌های پوستی مانند آکنه و لک‌های پوستی، التهاب را کاهش دهد. با مصرف روزانه این ویتامین از افتادگی، پف، چروک و تیرگی پوست جلوگیری کنید.
بهترین زمان مصرف ویتامین سی برای پوست
استفاده از سرم ویتامین C برای پوست فواید بسیاری دارد. وقتی در مورد بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی صحبت می‌کنیم، رعایت چند نکته کمک زیادی می‌کند.
- از سرم ویتامین C در ابتدای صبح استفاده کنید؛ تا از پوست در برابر تماس شدید اشعه مضر آفتاب محافظت شود.
- قبل از مصرف سرم ویتامین C برای پوست، صورت خود را بشویید. می‌توانید به تنهایی یا در ترکیب با مرطوب کننده استفاده کنید.
- برای تاثیر بیشتر، این سرم را در برنامه شبانه خود قرار دهید.
- استفاده از سرم ویتامین C بعد از لایه‌برداری پوست، سبب جذب عمیق‌تر مواد مغذی به پوست می‌گردد.
- نکته بعدی، نحوه نگهداری سرم ویتامین C است. بهتر است این محصول در محیط خنک و تاریک نگهداری شود و قبل از استفاده حتما محتویات بطری را تکان دهید.
با استفاده منظم سرم ویتامین C می‌توانید، نتیجه مطلوب را دست یابید. پس پیشنهاد می‌کنیم روزانه از آن استفاده نمایید.
طرز استفاده از سرم ویتامین سی
استفاده از سرم ویتامین سی برای پوست را به صورت زیر انجام دهید:
- ابتدا پوست را کامل تمیز کنید.
- سپس مقداری از سرم را با انگشتان به آرامی روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
- بهترین زمان مصرف ویتامین سی برای پوست، قبل از استفاده از محصولات دیگر مثل کرم مرطوب کننده یا ضد آفتاب است.
- در پایان، صبر کنید تا سرم کاملا جذب پوست شود. سپس، مراحل دیگر روتین روزانه را انجام دهید.
سخن آخر
فروشگاه فیوشا انواع محصولات حاوی ویتامین سی را موجود دارد. شما به راحتی می توانید محصول موردنظر خود را با اطمینان و به سرعت از این فروشگاه دریافت کنید.
منبع: Harvard Health
